Bewegen bij Kom bij ons

Ouderenbond Kom bij ons uit Berg en Dal organiseert gymnastiek voor senioren. Elke woensdag van 10.30 tot 11.30 uur in dorpshuis Kerstendal. Doe ook mee! Een deskundige docent leert u het zogeheten functioneel bewegen voor ouderen.

Bij functioneel bewegen traint u gewone dagelijkse bewegingen. Zoals het tillen van een boodschappentas, dingen oprapen, een trap oplopen. Deelname kost 20 euro per maand. 

Wilt u zich aanmelden? Of wilt u eerst meer weten? Neem dan contact op met Gerrie Vergeer. Zijn nummer is 06-53 33 66 89. 

Ook interessant is de bijeenkomst over valpreventie op 19 maart van 13.45 - 16.00 uur in dorpshuis Kerstendal. De entree voor KBO-leden is gratis, niet leden betalen 5 euro.